Ayurvéda : tradition et bienfaits.

L’Ayurveda : LA SCIENCE DES RISHIS

La médecine ayurvédique, issue de la tradition indienne, est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde. L’Ayurveda, a été élaborée par des Rishis ou Sages, afin de mieux comprendre le fonctionnement de la nature, et à travers elle, de tous les êtres vivants.

En sanskrit, ” Ayur ” signifie la vie, et ” Veda ” la science ou la connaissance. L’Ayurveda peut donc se traduire littéralement par ” Connaissance de la vie ou de la longévité “. Il s’agit donc de la connaissance globale des moyens de vivre notre vie quotidienne en harmonie avec la nature et les principes cosmiques.

L’Ayurveda : ART DE VIVRE

Bien plus qu’un système de santé, c’est un art de vivre complet qui prend en compte tous les aspects de l’être humain, de ceux, plus abstraits et transcendantaux, de l’existence, jusqu’à ceux, plus matériels et concrets, du corps physique.  L’Ayurveda propose des outils pratiques et concrets, ancrés dans le quotidien, tels que le régime alimentaire, la détoxification et différentes techniques de purification, le yoga et les exercices respiratoires, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes ou de minéraux, le massage ainsi que d’autres méthodes de guérison holistique.  Le traitement qui passe par des méthodes simples, non agressives et accessibles à tous doit vous aider à rétablir et à maintenir l’équilibre entre le corps et l’esprit. Un moyen de comprendre sa vraie nature en profondeur.       

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